Hei alle sammen!!

Igjen så er det gått en stund siden siste innlegg…. Grunnen til det er rett og slett at ting går så opp og ned med meg, jeg har liten livslyst generelt. Livsglede er noe jeg ikke har så mye av for øyeblikket, derav min lave tilstedeværelse på bloggen.

Det blir ikke så mye spennende å dele med dere, da mine dager er for det meste triste. Og jeg skrev jo i et av mine siste innlegg at bloggen ikke skulle være så negativ i innholdet, jeg tenkte jeg for det meste at jeg skulle dele kun positivitet….

MEN, etter å ha tenkt endel så kom jeg frem til at hvorfor kan jeg ikke dele både positive og negative ting som omhandler mitt liv ? Denne bloggen ble jo opprettet fordi den nettopp skulle handle om MITT liv, og i ens liv er det jo ikke kun positive dager….alle har jo også dager som er mindre positive.

Nå er jo ikke mitt liv noe A4-liv, jeg har jo mange psykiske diagnoser….så derfor har jeg også flere negative dager enn “normalt”. Og jeg har aldri vært redd for å dele sannheten om mitt liv, jeg liker å være åpen og ikke late som om alt er perfekt.

Jeg har gudskjelov aldri vært flau for å dele dette, det kommer av at dette er ikke min skyld….dette er ikke noe jeg kan noe for, faktisk så kan ALLE komme i min situasjon. Det som er synd er at ikke alle tenker som meg her, veldig mange er flaue over at de sliter…og dermed “setter på seg en maske” og later som om at de aldri har et problem i livet. Jeg for min del er utrolig glad for min innstilling til å være åpen om min psykiske helse, det hjelper meg i mange situasjoner.

Jeg har den seneste tiden tenkt mye på at jeg skal begynne på et treningssenter, det til tross for at jeg HATER trening haha !!. Har hørt mye positivt om å trene om man har psykiske utfordringer… At dagene da skal bli lettere og at man får mye god energi.

Hmm hva skal man si om det ?

Etter å ha trent 14 økter på et treningssenter, må jeg være ærlig å si at jeg kjenner fortsatt ikke noe spesielt til at mine dager har blitt lettere. Syns egentlig jeg er på samme nivå søm før, eller egentlig føler jeg at jeg er værre faktisk. MEN det behøver ikke være fordi jeg trener selvfølgelig, noe jeg egentlig ikke tror selv heller….det kan være at JEG faktisk har blitt forverret med min angst, ikke vet jeg.

Men jeg skal aldri gi opp treningen, om ikke annet så får jeg bedre helse med tanke på hjertet og blodtrykket etc etc…

Jeg kommer til å dele mine daglige treninger, og mitt daglige inntak av måltider. Kommer ikke til å dele alle måltider selvfølgelig, men hvertfall ett hver dag. Håper dere syns dette blir interessant….

Første innlegg om min vektnedgang-vei kommer iløpet av kvelden.

——————–

Send meg gjerne mail : [email protected]

#psykiskhelse