Story of my life

Hei…

For meg så er det viktig å ha ting å se frem til, da går dagene fortere også…. Syns også dagene blir lettere, for humøret stiger om det er noe man gleder seg til.

Men skal også sies, at jeg behøver ikke gjøre noe hele tiden. Og jeg er veldig glad i å være hjemme å kose meg også, i mitt eget selskap. Hverken trenger eller orker å ha folk rundt meg bestandig. Jeg har blitt veldig ømfintlig for lyder også, så om det er helt stille rundt meg så er det bare godt.

Annonsørinnhold

Gavesettene du gjør suksess med på julaften

Jeg elsker å sitte å se på dokumentarer og nyheter fra hele verden på YouTube, kan sitte i timesvis med det. Også liker jeg godt reality-programmer på Tv2 Play og Discovery+, da er jeg i mitt ess hehe.

Men tilbake til overskriften….

Endel skjer for mitt vedkommende utover høsten/vinteren 2023/2024.

Skal begynne hos et sted som heter Frisklivssentralen, som ligger på Jessheim. Dette er et tilbud for oss som sliter psykisk, og som er uføretrygdet.

Der er jeg så heldig at jeg har fått kommet med, mye spennende skjer der som blir fint for meg i hverdagen. Noe av dette er:

* Kostholds-kurs

* Røykeslutt-kurs * Fysisk trening

Jeg sliter med vekten, har veldig vanskelig for å gå ned. Så dette kostholds-kurset ser jeg veldig frem til. Jeg er flink til å lage mat og syns det er kjempegøy å kokkelere, så blir fint å lære seg noen “hacks” når det gjelder ekstra sunne måltider.

Videre blir det røykeslutt-kurs, som jeg hvertfall ser frem til. Ønsker så mye å slutte, men dessverre ikke enkelt. Mye av det kommer nok av at jeg føler jeg blir roligere innvendig når jeg tar meg en røyk, så avhengigheten ligger nok mye der også. Men dette skal jeg klare, trenger bare litt “backup”.

Treningen er nesten høydepunktet, for jeg vet at når jeg er ute i frisk luft og går lange gåturer så blir humøret mitt så mye bedre også. Det gjør noe med den mentale helse har jeg merket. Og nå får jeg folk å trene ned, noe som frister masse. Jeg er ute og går med venninna mi masse, men vil gå ennå mer så da blir dette utrolig fint.

Utover dette, så kommer vel absolutt det beste av det beste hahahaha!! JEG SKAL KJØPE MEG BIL innen et par måneder, og DET skal bli aldeles perfekt. Kommer til å kose meg glugg ihjel, kjøre overalt. Skal ha med meg mat og sette meg og nyte utsikt og livet på veien, smiler ved tanken.

Og i begynnelsen av september skal jeg være med min kjære tante på en liten men koselig “jobb”, det også blir super hyggelig.

Så er det kort-turen til Tyrkia i slutten av oktober som jeg allerede skrev om, det blir også kos med min bestevenn Jannicke.

Dermed er det snart JUL også hehe, og det er en koselig tid jeg ser frem til. Så dagene går når man har ting å se frem til.

Ta vare på hverandre, man vet ikke hva morgendagen bringer….

** FAMILIE **

**************************

Send meg gjerne mail: [email protected]

Ønsker du å få varsel når jeg poster innlegg, følg meg gjerne på Facebook HER

**************************

God morgen !!

Ny dag og nye muligheter, grip dagen folkens for denne dagen kommer aldri igjen…

I 22 år har jeg feriert i Tyrkia, på samme tid har jeg også feriert i andre land. Men Tyrkia ble fort favoritten. Det ble til at jeg, mamma og min sønn reiste flere ganger per år, Tyrkia var et billig sted å reise så det lot seg gjøre.

Annonsørinnhold

Gavesettene du gjør suksess med på julaften

Etterhvert som årene gikk, lærte jeg meg også språket. At jeg lærte meg språket kan jeg takke min nysgjerrighet haha. Spurte hele tiden “hva heter dette” på tyrkisk, og fulgte nøye med da tyrkerne snakket sammen. Så i dag snakker jeg flytende tyrkisk, noe jeg er veldig stolt over.

De siste 5 årene, har jeg hatt oppholdstillatelse der også. Det vil si at du kan komme og gå som du vil, du trenger ikke telle dager etc. Man betaler en viss engangs sum per år, så søker man….ikke alle blir godkjent, noen blir avslått. Men jeg fikk, og har hatt det frem til nå. Mitt utløper i oktober, og jeg skal ikke fornye det denne gangen…

Etter hvert som årene har gått, har jeg lært både folk kultur og levesett å kjenne. Jeg kan lover og regler, og har opparbeidet meg kunnskap om mye vedrørende Tyrkia. Folk i alle aldre har jeg som “venner”, noen har jeg “hatt” i opptill 20 år.

Har fått innblikk i det meste vedrørende alt, mye skulle jeg gjerne vært foruten for å være ærlig.

Tyrkia er et fint land, men jeg har fått nok. Jeg er utrolig lei alt der, har vært der så mye….spesielt siste årene. Bortsett fra ca siste 12 måneder, iløpet av denne tiden er det ikke mange ukene totalt jeg har vært der.

Jeg har leiet en leilighet der nå i ca 4,5 år, har vært veldig koselig. Utrolig grei utleier med familie, og enestående naboer. De har tatt godt vare på meg, kommer alltid med mat frukt grønnsaker etc. Men nå er det slutt, jeg er ikke interessert lenger fordi jeg kommer til å være i Tyrkia minimalt i fremtiden. Vil kun reise tilbake som turist 3 ganger i året med min venninne, dermed lønner det seg ikke å ha en leilighet der. Jeg drar en kort tur nedover i oktober, henter mine ting og leverer nøkkelen. Blir nok rart også, men veldig godt….dette kapitlet slutter, det er tid for nye eventyr. Kjenner jeg er giret på å reise og oppdage andre steder nå, tiden er inne for å få nye input og oppdagelser.

På gjensyn Türkiye

*************************

Send meg gjerne en mail: [email protected]

Ønsker du å få varsel når jeg poster innlegg, følg meg gjerne på Facebook HER

************************

Hei igjen !!

Ja dere leste riktig, jeg har tatt “lappen”…

I alle år, har jeg drømt om å ha førerkort. Men det har kun blitt med drømmen, fordi jeg har dessverre alltid trodd jeg aldri kom til å få det.

Iløpet av 30 år, har jeg prøvd på utallige kjøreskoler uten hell. Jeg har prøvd å klare teorien mange ganger, men ikke lykkes. Dermed har jeg sluttet, troen var ikke tilstede.

I fjor i juni, satt jeg i min leie-leilighet i Tyrkia og funderte over livet…. Der og da sa jeg til meg selv, at jeg VIL ha førerkort NÅ. Tenkte at hvorfor skal ikke JEG klare å få det, når “alle” andre klarer det. Dermed tok jeg kontakt med Wright Trafikkskole på Jessheim, og iløpet av minutter hadde jeg bestilt meg en pakke med kjøretimer etc. NÅ hadde jeg ingen vei tilbake,denne pakken kostet meg over 20 000,-…..nå var det bare å sette igang.

Men denne gangen følte jeg helt anderledes enn de foregående ganger da jeg hadde begynt hos en kjøreskole. Det var liksom noe som sa inni meg at denne gangen ville jeg klare det.

Jeg bestilte meg fly hjem, og dro hjem 2 dager etterpå.

Da jeg oppsøkte kjøreskolen, fikk jeg info om en app hos de hvor jeg kunne ta teoriprøver. Husker ikke helt prisen, men prisen gjaldt for 2 mnd adgang til app’n.

Jeg startet med prøvene, og igjen hadde jeg en haug av feil. Jeg var på nippet til å gi opp, men tenkte da på alle pengene jeg ville tape i den pakken jeg hadde kjøpt. Så å gi meg var ikke et alternativ mer…. Jeg ble helt besatt på disse prøvene, og etterhvert fikk jeg mindre og mindre feil….dermed motiverte det meg til å fortsette å øve. Etter 2 uker tok jeg teoriprøven på trafikkstasjon. Dessverre hadde jeg EN feil mer enn jeg kunne ha, og strøk. Da gråt jeg, men fortsatt hadde jeg en positiv innstilling om at jeg SKAL klare dette.

2 uker senere gikk jeg igjen inn på trafikkstasjon, og DA besto jeg. Dere vil ikke tro hvilken følelse jeg da hadde. Mestringsfølelsen var overveldende,  JEG HADDE ENDELIG KLART TEORIPRØVEN. Dette gikk rette vei….

Startet så med kjøretimer, gikk veldig fint. Hadde en super koselig kjørelærer også…

Men hvor lenge var Adam i paradis…Mine psykiske utfordringer var på vei til å ødelegge for meg igjen, fikk veldig angst. Drømte om natten at jeg kjørte på mennesker etc, så dessverre fikk jeg en sperre innimellom og dermed gikk det 2-4 måneder innimellom hvor jeg ikke turte å kjøre.

Sånn gikk det opp og ned, og året ble til 2023….ingen førerkort i sikte. Jeg begynte også å “tulle” med giringen, konsentrerte meg mer for giring enn å fokusere på omgivelsene rundt. Giring ble dessverre en negativ påvirkning da jeg kjørte. Etter en stund tenkte jeg at kanskje det er bedre at jeg går over til automat, for da trengte jeg ikke konsentrere meg om girene.

Som sagt så gjort, byttet kjørelærer og gikk over til automat. Det var som natt og dag, dermed ble kjøringen min også mye bedre. Oppkjøring ble bestilt, og jeg var klar….trodde jeg. Men dessverre slo angsten inn igjen, og psyken var igjen på vei til å ødelegge for meg i livet mitt. Denne gangen begynte prestasjonsangsten å ødelegge, jo nærmere oppkjøringen kom, mer tullete begynte jeg å kjøre. Hvorfor aner jeg ikke, men sånn var det. Men å avbestille Oppkjøring, var ingen alternativ. Så dagen kom hvor jeg skulle kjøre opp….

Min bestevenn Jannicke ble med meg til Lillestrøm trafikkstasjon. Jeg trodde jeg kom til å stryke, så ville ha med henne som støtte.

Kort fortalt, jeg BESTO. Ikke nok med at jeg besto, men fikk så bra tilbakemelding fra sensor også. Så dette klarte jeg veldig bra, noen jeg overhodet ikke hadde trodd. Som skrevet før, sliter jeg jo også med selvtillit og tror alltid jeg ikke er bra nok til noe. Men nå etter dette, har jeg ingen tvil….det jeg ønsker å få til i livet mitt, det SKAL jeg klare. Det har jeg bevisst….

Vil i denne forbindelse takke min herlige gode kjørelærer Camilla, uten deg hadde jeg ikke sittet her med førerkortet. Du er rå !

**************************

Send meg gjerne mail : [email protected]

Ønsker du å få varsel når jeg poster nytt innlegg, følg meg gjerne på Facebook HER

**************************

Hei alle fine følgere…!!

Bloggen min er om MITT liv, så selvfølgelig vil det komme negative innlegg fortsatt innimellom. Ingen går igjennom et liv med kun positivitet i livet. Men i min blogg har det vært ekstremt mye negativitet,  og det håper jeg nå å kunne forandre. Og hvorfor jeg nå faktisk kan ha mindre negativitet i min blogg, er gudskjelov fordi mitt liv har faktisk blitt mye bedre enn det har vært på 10 hele lange år…. Super glad og takknemlig for det !

Med en hverdag som psykisk syk, er det ikke sånn at man bare kan forandre hverdagen sin etter hvordan man ønsker å være og ikke være. Hadde det vært så enkelt, hadde ingen slitt med psykiske utfordringer. Hvor mye jeg enn vil være kun glad og fornøyd uten negative dager, er det dessverre ikke slik det fungerer. “Dumme” og vonde tanker kommer uten at man får gjort så mye med det, det handler heller da om å lære seg å takle disse dagene på best mulig måte…..noe det ser ut til at jeg har blitt bedre på gudskjelov.

Annonsørinnhold

Sexy julegavetips: 20 gaver du ikke legger under treet 💋

Hvordan jeg har klart å bli bedre på dette, er ikke kun takket være meg selv. Grunnen er fordi “innholdet” i mitt liv har blitt mye bedre, veldig mye positivt har skjedd i mitt liv iløpet av 1 år.

Personer jeg har daglig savnet gjennom ca 10 år, har kommet tilbake i mitt liv. Dere vet selv hvem dere er, og dere skal vite jeg setter utrolig pris på hver og en av dere…. Vil ikke komme mer inn på hva, hvem, hvordan eller noe som helst av grunner til hvorfor vi ikke har hatt hverandre i hverandres liv….det er privat. Det viktigste er at vi nå har kontakt og hva,som har skjedd er helt uvesentlig, gjort er gjort og det er fremtiden som teller fra nå av.

Det er også en haug av andre grunner til at jeg syns livet nå er mye bedre, deriblant at jeg har fått til så mye jeg før trodde var en umulighet for meg. Jeg ser nå at jeg får til det meste bare jeg prøver hardt nok. Jeg må slutte å hele tiden tro jeg ikke er bra nok etc…

Jeg kommer til å poste et innlegg til idag, der jeg forteller om positive ting som har skjedd (ingenting av privat karakter som inneholder andre personer). Vil fortelle om min forandret tankegang, og om planer videre i livet mitt. Håper dere følger med….

Vil avslutte dette innlegget med en fin quote, som er veldig viktig å huske på i livet.

ERSTATT HAT MED KJÆRLIGHET,  OG DU VIL FÅ DET MYE BEDRE MED DEG SELV

********************

Ønsker du å sende meg en mail : [email protected]

Ønsker du å få varsel når jeg poster nytt innlegg, følg meg gjerne på Facebook HER

********************

God morgen !!

En god,stund siden sist jeg oppdaterte min psyke…. Bloggen handler jo om min hverdag på godt og vondt, så tenkte det var på tide med en oppdatering.

Skulle ønske jeg kunne ha skrevet et innlegg om at jeg er frisk fra alt som heter angst og depresjon, men dessverre så er det ikke slik. I mine øyne blir jeg kun værre og ikke bedre dessverre.

Nå er det vel ikke akkurat det enkleste å bli bedre, når man står uten hjelp. For å bli bedre er man nødt til å få hjelp til å bli bedre, noe som ikke er det enkleste å få i dagens samfunn.

Nå har jeg hatt denne angsten(flere diagnoser) i 9 år, og det kjennes på hele meg. Det går ikke én dag uten jeg merker den…

De verste er sykdomsangsten og dødsangsten, føler de er det jeg kommer til å dø av den dagen jeg dør… De som ikke har disse, kan ikke sette seg inn i det i det hele tatt. Og det forstår jeg jo også…

Det er ikke mange timene eller minuttene av døgnet jeg ikke tenker sykdom.I de siste månedene har jeg virkelig vært ille. Og nå i dette sekund når jeg skriver dette innlegget, jobber hjernen min for fullt. For jeg tror at jeg er alvorlig syk, og at jeg ikke har lenge igjen å leve. Sånne tanker har jeg hele tiden.

For tiden tenker jeg på dette…..

*  Kløe i øret, tror jeg har svulst inni øret.

*  Sår I halsen, tror jeg har halskreft.

*  Går ikke ned i vekt, tror jeg har kreft i mage/lever/nyre.

*  Klør i øyne, tror jeg har grå/grønn stær.

Dere som ikke tenker sykdommer og død, forstår sikkert ikke min tankegang. Og det respekterer jeg, for i rasjonelle øyeblikk forstår heller ikke jeg meg selv. Forstår ikke hvorfor jeg tenker som jeg tenker, for jeg er jo frisk.

Men én ting dere aldri må si til oss med slike plager, angstlidelser…..er at dere ber oss om å tenke positivt og ikke tenke sykdom og død bestandig. For vi klarer ikke slutte med disse tankene, hadde det vært så enkelt så er det jo ingen som hadde vært plaget av det heller. Dere må respektere oss og vår tankegang,  for denne tankegangen er ikke noe vi vil ha….Men vi klarer ikke slutte !

Jeg er også utrolig ukomfortabel med meg selv, for har hatt en ufrivillig vektoppgang siste halve året. Mulig det kommer med alderen, men sånn vil ikke jeg ha det. Vil kunne kjøpe meg fine klær og pynte meg med, men når jeg føler meg som en ballong er ikke det enkelt heller. Og det er ikke kun pga dette jeg ønsker å gå ned I vekt, også pga helsen min. Jeg får også angst av å tenke på at en høy vekt kan resultere i flere helseplager,  blant annet høyere blodtrykk. Men også mye annet negativt,  så tankene løper løpsk om dagen.

Men nå har jeg startet med lange gåturer hver dag, og prøver å spise faste sunne måltider også. Tenkte jeg skulle ta dere med på denne reisen,  reisen mot et lettere liv. Kommer til å poste fremgangen hver dag, så følg med….

————————————————-

Send meg gjerne mail : [email protected]

Følg også gjerne min Facebook-side, så får dere varsel hver gang jeg poster ett innlegg. Siden finner du HER

Hei alle sammen!

Uansett om man har god eller dårlig økonomi, er vel alle interesserte i å spare mest mulig per måned.

Mange ganger tenker vi oss ikke om, og fortsetter akkurat som før fordi det er det vi har gjort i alle år.

Annonsørinnhold

Festsesongen er i gang: Slik blir du festens mest glamorøse

Tenkte jeg skulle dele noen tips med dere, tips som har gjort at jeg selv har spart utrolig mye.

Sikkert mange nå som tenker at disse tipsene vil føre til at man både sulter, og ikke lever bra. Men det kan jeg garantere dere, dere vil leve like bra etter å ha prøvd disse tipsene som da dere levde med større forbruk av penger…

Her kommer tipsene!

TIPS 1

Vi alle føler på det at all mat har gått opp i pris, helt sinnsykt spør dere meg om hvor dyrt det har blitt.

Min nærbutikk ligger ikke langt unna meg, så det blir for det meste at jeg handler i den. Lettvindt å bare gå opp. MEN det er ikke bare positivt at den ligger så nære, for da er det veldig enkelt å handle flere ganger om dagen….noe som er helt unødvendig!! Men nå har jeg tatt meg selv i nakken, jeg vil bli mer økonomisk…

Butikken åpner kl 07.00, og stenger kl 23.00. Jeg har funnet ut at ved å gå ca 07.15 på morgenen ELLER cq 22.45 på kvelden, så er varer som er satt ned 50% ute for salg. Dermed sparer man utrolig mye ved å handle mat til halv pris. Og dermed også sette seg det målet at man IKKE trenger å handle på dagtid til full-pris.

TIPS 2

Alle har vel innboforsikring, og mange har også helårs reiseforsikring i tillegg.

En dag så tenkte jeg at nei nå skal jeg sjekke litt priser hos forskjellige forsikringsselskap.

Det er jo så enkelt å finne pris hos de forskjellige, bare å sette inn tallene de vil ha. Vipps så får man den månedlige prisen.

Jeg hadde forsikringene mine hos “Tryg”, men jeg endte opp med å bytte til “IF(Europeiske)”. Dermed sparte jeg ca 100,- kroner per måned for innbo- og helårs reiseforsikring, og alle monner drar vet dere.

Så mitt råd er at dere sjekker opp rundt på de forskjellige selskap, hvem vet kanskje DERE vil spare mer per måned på deres.

TIPS 3

Sjekk opp med din mobiloperatør, om de er villige til å gå ned i pris per måned for å beholde deg som kunde.

Ikke alle er vitende om at noen av operatørene kan faktisk gå ned på pris, ring rundt og fortell at du ikke er interessert i betale prisen du nå betaler. Jeg gjorde det, og fikk ned prisen faktisk 30% PLUSS at jeg gikk opp fra 3 til 5 GB inkludert i måneden.

Jeg forteller ikke hvilket selskap jeg fikk dette med, fordi jeg vet ikke om det er “lov” å gå videre med dette.

Men det er lov å spørre, så start i dag dere med å ringe rundt og “prute”. Ekstra penger på konto kan være en realitet for også dere !

TIPS 4

“Too Good To Go”

Anbefaler å laste ned denne app’n.

Nå er det kanskje ikke alle steder i Norge som har denne muligheten ennå, å kjøpe mat som er til overs. Men det finner dere ut enkelt ved å laste ned denne app’n, og skrive inn deres sted.

Ett eksempel fra i går….

Min sønn bestilte 2 stk. “varm mat” fra Meny. Hver kostet kr. 39,-, så det ble da kr. 78,- til sammen for begge posene.

I de 2 posene, var det 9 stk. plast-bokser med varm mat. Inneholdet var som følger….

*  Lasagne

*  Brun lapskaus

*  Lys lapskaus

*  Biff stroganoff

*  Vårruller

*  Pytt i panne

*  En rett jeg ikke vet navnet på

Vi spiste middag i går, lunsj i dag og skal spise middag i dag også. Ennå kommet vi til å få igjen mat som vi putter i fryseren, enkelt å varme opp senere.

Så som dere ser, det er ENORME mengder mat man får. Man sparer masse penger fra å kjøpe dette, pluss at man redder mat fra å bli kastet.

Vi skal også begynne å kjøpe bakervarer fra et sted, en gang hver uke kr. 45,-. Og da blir det brød for 2 personer i en hel uke for kun kr. 45,- per uke. Man legger det i fryseren og tar opp ved behov, dermed ferskt brød hver dag også.

Denne app’n anbefales på det sterkeste!!

Disse tipsene gjør at dere kan spare enorme summer hver måned. Jeg avslutter her nå, men kommer nok tilbake med flere tips etterhvert i fremtidige innlegg.

#forsikring #reise #innboforsikring #reiseforsikring #if #tryg #toogoodtogo #sparetips #sparetiltak

Send meg gjerne en mail: [email protected]

Ønsker du å få varsel når jeg poster innlegg, følg meg gjerne på Facebook HER

(Husk at dette innlegget IKKE innebærer at man ikke skal bruke Antibiotika ved sykdom, dette innlegget handler kun om MIN erfaring etter legebesøk i Tyrkia. Og dette passet for MEG, men det er ikke sikkert det passer for deg).

Hei !!

Jeg er som jeg har,skrevet før, endel i Tyrkia. Og Tyrkia og Norge er veldig forskjellige land på stort sett alle måter.

Annonsørinnhold

Festsesongen er i gang: Slik blir du festens mest glamorøse

En forskjell er hva legene i Tyrkia gir mot diverse sykdommer,  hva,de anbefaler av medisin.

I Norge da jeg har urinveisinfeksjon, får jeg alltid Antibiotika. Da jeg får urinveisinfeksjon i Tyrkia, er IKKE Antibiotika førstevalget deres ved urinveisinfeksjon. Og det syns jeg er utrolig bra, for man skal ikke bruke Antibiotika i tide og utide. Det kan føre til resistens, og det er veldig lite heldig om det kommer en dag da Antibiotika er det eneste som MÅ virke.

Jeg fikk beskjed om å lage hjemmelaget juice med forskjellige ingredienser. Den ene typen skal jeg nå dele med dere fine følgere….

JUICE AV SITRON OG AGURK

• 1 agurk
• 2 store sitron
• 6 dl vann

Det finnes 2 måter å lage denne juicen på. Den ene måten er å bruke blender og ta alt av ingredienser oppi. Den andre et å gjøre det uten blender, som jeg har valgt å gjøre nå fordi min blender har stoppet å virke.

Først skjærer jeg av alt skall på sitronen, også det så mye som mulig av der hvite. Så deler jeg den opp i biter.

Agurken bruker jeg ostehøvel og tar av skallet, deler den så opp i biter.

Putter alt oppi en bolle og tilsetter vannet, “stamper” så alt sammen til det blir masse “saft”. Siler så alt oppi en flaske og setter kaldt. Sitron- og agurk-“kjøttet” putter jeg oppi et glass med lokk, og setter også det inn i kjøleskapet.

Når det skal drikkes, heller jeg opp i juicen fra flasken, og tar også litt av “kjøttet” oppi glasset. Dette spiser jeg da jeg har drukket opp juicen.

Denne drikken drikker jeg ett glass av på morgenen og ett på kvelden før sengetid.

Etter 1 uke eller 2, så var urinveisinfeksjonen borte…

Men denne hjemmelagede juicen er ikke kun bra for urinveisinfeksjon,  den renser også både lever og kropp. Hvertfall så gjør den det for meg. Frisk og god er den også, bare prøv selv.

Lykke til…

#juice #helse

Send meg gjerne en mail : [email protected]

Ønsker du å få varsel når jeg poster innlegg, følg meg gjerne på Facebook HER

Hei alle sammen !!

Lenge siden sist, men nå er jeg tilbake for fullt… Kommer med en oppdatering på livet mitt i et innlegg litt senere.

Jeg har hørt og lest masse om Airfryer, men aldri vært noe interessert i å prøve der. Lager stort sett all mat fra bunnen av, og dermed har jeg holdt meg til den gode gamle komfyren…

Annonsørinnhold

Gavesettene du gjør suksess med på julaften

Men plutselig i desember, fikk jeg faktisk lyst å prøve airfryer. Dermed kjøpte jeg en, “Kyvol Premium Smart Airfryer” ble innkjøpt.

Vet dere hva ? En helt ny verden åpnet seg syns jeg, jeg er så utrolig fornøyd med den. Hittil har jeg ikke funnet noe man ikke kan lage i den, og alt blir mer saftig og godt er min mening. Så det vil komme mange tips/oppskrifter fra meg utover, laget i Airfryer.

Her kommer første….

SVINEKOTELETTER med masse godt tilbehør 

2 stk. Svinekoteletter 180 grader i 10 minutter, snu de etter 5 minutter….Møre og saftige ble de.

Tilbehør :

Hvitløks-oliven

Fetaost

Kryddersmør

Salat

Hvitløk (10 fedd)

Bieber (tyrkiske)

Purre

Send meg gjerne en mail : [email protected]

Ønsker du varsel når jeg har postet nytt innlegg,  følg meg på Facebook HER

Hei !!

Hver eneste dag overalt i media, står det om folk som har fått kreft. Uansett om vi åpner Facebook eller VG eller annen media, så blir vi «minnet» på den sykdommen. Og ikke nok med det, så har stort sett alle av de syke fått «dødsdommen»……de har fått beskjed at de ikke har lenge igjen å leve eller som værre er, de lever på «overtid».

Ja det er forferdelig trist at de har fått kreft, og helt forferdelig at de har fått «dødsdom».

Annonsørinnhold

Sexy julegavetips: 20 gaver du ikke legger under treet 💋

Men hva får vi lesere ut av å lese at de er så syke da ? Jo det skal jeg fortelle deg….

Vi som sliter daglig med angst, sykdomsangst og dødsangst, vi får ennå mer angst av å lese dette. Vi blir hele tiden «minnet på» vår angst, vi får ikke mulighet til å prøve å lære oss til å bli kvitt våre angster. Får ikke mulighet til å få noen dager med ro. For det skrives som sagt om denne sykdommen daglig overalt.

Syns ikke noe om at det skrives om potensielle dødelige sykdommer i det hele tatt jeg, det behøves ikke fordi vi uansett vet at de finnes…. MEN om det absolutt må nevnes denne sykdommen eller andre potensielt dødelige, så hvorfor heller ikke skrive om de som faktisk har en gledes-historie om den da, om de som har klart å bli frisk av den. Ikke de som har «5 minutter» igjen å leve, det kommer det ikke noe godt ut av uansett !!

Nå har jeg holdt meg unna media et par dager, og har faktisk hatt et par gode dager som jeg faktisk har fått kjenne på litt gladhet inni meg for en gang skyld, men så fort jeg åpnet VG i går kveld så lyste det mot meg at «3 stk venninner hadde alle fått kreft».

Så da la jeg meg med hode fult av vonde tanker og spørsmål igjen…..har jeg kreft, tenk om jeg har kort tid igjen å leve. Igjen så det ble ingen god natt søvn på meg.

TUSEN TAKK MEDIA

——————————————

Send meg gjerne Mail : [email protected]

Ønsker du varsler når jeg legger ut noe, følg meg gjerne på Facebook HER

——————————————

#media #psykiskhelse #helse #dødsangst #sykdomsangst #vg #dagbladet #Facebook

         Hei !!

Det eneste stedet jeg føler jeg kan usensurert fortelle om hvordan jeg har det, er her på bloggen. Her kan jeg skrive akkurat hva jeg føler i mitt eget tempo, uten avbrytelser av noe slag. Eneste minuset er, at bloggen kun hjelper meg med å få ut mine innerste tanker….den kan ikke hjelpe meg konkret med det jeg ønsker hjelp til, nemlig å lære meg hvordan jeg skal takle å leve og hvordan jeg skal få det godt med meg selv igjen…

Utrolig godt å ha mitt eget sted å skrive ned mine tanker, både de gode og de vonde. Og jeg finnes overhode ikke flau over å være åpen om at jeg sliter psykisk. Hvorfor skulle jeg være det ? Det er jo ikke min skyld at jeg har fått disse psykiske problemene.

Alt startet for 8 år siden da jeg mistet min kjære mamma, klippen i livet mitt. Min mamma som hadde både vært mamma og pappa for meg i hele mitt liv, den snilleste personen jeg vet om. Hun som alltid brydde seg om meg, som alltid beskyttet meg mot absolutt alt. Hun jeg kunne ringe til på alle døgnets tider, hun som alltid var der for meg…..hver eneste dag fra jeg ble født.

Det «smalt» den dagen hun gikk bort, mitt liv gikk fra å være hvitt til bek svart !!!! Alt skar seg og alt av vonde ting i barndommen kom fallende ned i meg. All mobbingen jeg ble utsatt for på barneskolen, kom tilbake til meg og ga meg helt forferdelig selvtillit. Selvtilliten gikk på at jeg igjen følte meg stygg, akkurat som jeg følte meg på barneskolen…. Dette var bare en av mange ting som skulle vise seg å prege meg etter sjokket etter mamma’s død.

Jeg jobbet på den tiden, i en barnehage. Barn har alltid gjort meg glad. Men dessverre så ble ikke det nok, dagene begynte å føles tunge. Begynte med mareritt om nettene, panikkangst startet på dagene. Til slutt orket jeg ikke mer, klarte ikke jobbe heller pga jeg var aldri uthvilt lenger.

Etterhvert som tiden gikk og ting skulle normalt ha blitt bedre og jeg skulle ha lært meg å leve med sorgen etter mamma, ble ikke ting bedre. Det ble heller mye værre og helt ulevelig. Dagene mine ble fylt med panikkangst, dødsangst, sykdomsangst og flere andre typer av angst. Innimellom dette så var jeg i dype alvorlige depresjoner, så langt nede at jeg ikke visste og den dag i dag ikke vet hvordan jeg skal takle.

Jeg gikk en periode hos psykologspesialist, og trivdes hos henne. Det var så godt å kunne åpne seg til noen med god fagkunnskap og i tillegg SÅ meg som menneske… Men det hjalp meg ikke med disse timene dessverre, det føltes kun godt «der og da» og når jeg gikk ut av døren etter avslutttet time så var dessverre alt vondt igjen.

Sånn hadde jeg det hver dag, helt til oktober 2020 da tingene utartet seg til det mest grusomme noen mennesker kan oppleve. Dette kan dere lese i arkivet her på bloggen under «Overfall i Tyrkia». Ingen vits å begynne med den historien igjen nå, men den hendelsen gjorde at jeg dessverre fikk ennå en diagnose…..PTSD. Jeg var kun sekunder fra å dø !!

Så jeg er full av traumer som jeg selv ikke klarer overhode å takle egenhendig. Men hvordan kan man bli bra, eller lettere sagt bedre når man ikke får hjelp ? Jeg selv har bedt om hjelp, jeg har bedt om å få bli lagt inn å få intensiv psykiatrisk hjelp. Det holder ikke for meg å få en psykolog jeg kan gå til et par ganger i måneden, det er altfor lite for meg med så store vansker.

En gang fikk jeg avslag på innleggelse med en grunn at jeg ikke er syk nok…. Så hvem er de som tror de har rett på å vite om jeg er syk nok da ? Ingen andre enn meg selv kan vel vite best om jeg er psykisk syk og i tilfelle HVOR alvorlig psykisk syk jeg er ?

En annen gang fikk jeg til svar at for å få psykolog igjen så må jeg stå på venteliste og det kan ta opptil 2 år. Så menes det da at jeg ratt ikke kan få hjelp før om 2, og da i mellomtiden så skal jeg fortsette å kjempe for å klare å overleve?

Continue reading “Min hverdag med alvorlig angst og depresjon, hvordan overleve når hjelpen uteblir ?”