Noen dager er ok, andre dager er helt forferdelig…

Hei alle sammen  !!

Noen dager er ok, andre dager er helt forferdelig !! Legg merke til at jeg skriver “ok” og IKKE “gode”…

Gode dager forbinder jeg med glad-het og sorgløs-het, og ingen av de beskriver dessverre mine dager.

Alltid de siste 10 årene så er mine dager vært fylt med angst, sorg, panikk og andre triste følelser.

Sorg pga savnet etter min kjære gode mamma, aldri slutter. Ikke engang lettere blir sorgen, vil vel heller si at den faktisk blir mer og mer intens og vond. “Tiden leger alle sår”, heter det… Men tydeligvis gjelder ikke det for meg dessverre. Første jeg tenker på da jeg våkner, er mamma. Det siste jeg tenker på før jeg sovner, er mamma….

Angst og panikk kan jeg egentlig forklare under ett pga det er vel to av samme følelser… Angsten kommer fordi jeg er redd for alvorlig sykdom, altså det blir en form for “angst for angsten”…..med andre ord, jeg frykter for å få angst. Panikk inneholder et så stort emne, at jeg skal ta det i et eget innlegg faktisk. Men kort fortalt, så får jeg panikk av alt av “vondter”. Som da jeg hadde vondt i høyre kne for en stund siden, da begynte panikken å spre seg og jeg var helt sikker på at jeg hadde blodpropp i beinet. Og ikke minst så trodde jeg at det var kreft…. Eller i oktober da jeg hadde enorme smerter i ene skulder/arm/nakke i ca 6 uker. Ingenting av de sterkeste smertestillende virket, da var jeg 100% sikker på at jeg hadde lungekreft… Skjønner dere hvor slitsomt det egentlig er, å alltid tenke det verste? Det ødelegger humøret, gleden ved livet generelt. Hele meg blir i totalt spenn, og jeg blir utmattet hissig og irritert på alt og alle.

Men det som er, er at på ok dager så KAN det være levelig og jeg KAN tenke rasjonelt. Som at når jeg da tenker tilbake, så ser jeg at absolutt alle mine “vondter” har faktisk blitt bra og jeg kunne ha slappet av med mine katastrofe-tanker. Men dessverre jeg klarer ikke å tenke rasjonelle tanker da jeg er midt oppi dette.

Dessverre så tenker enkelte at det er kun JEG som kan snu mine tanker, for så å bli “bra” og ikke tenke sånn. Men der tar dere veldig feil, men det skal sies at for folk som ikke er plaget sånn selv eller ikke er utdannet på psykisk helse så forstår jeg at dere faktisk kan tenke slik også. For dere har ikke erfaringer med slike diagnoser, ei heller ikke erfart dette selv. Men jeg vil allikevel gi dere et tips, ALDRI be folk med psykiske utfordringer om å skjerpe seg….det er det verste dere kan be oss om. Vi har ikke bedt om å bli som vi har blitt, og vi vil heller ikke være slik plaget. Så om vi kunne bare sluttet å hatt disse vonde tanker, hadde vi selvfølgelig gjort det !!

I neste innlegg vil jeg fortelle om min PTSD-diagnose og hvordan jeg opplever den, og hvordan jeg hanskes med den…

Tenker ta noen innlegg om mine diverse diagnoser etterhvert, håper dere vil like det. Og håper dere vil sende meg en mail om deres erfaringer med de forskjellige diagnoser. Mail : [email protected]

 

#psykiskhelse #ptsd #helse #psykiatri #angst #depresjon

YouTube – Trenger hjelp og tips til min kanal…

Hei alle sammen !

Jeg har endel planer vedrørende Youtube, men jeg er helt ny på dette så trenger hjelp.

Jeg skal begynne å filme fra mitt daglige liv, men det er så mye å sette seg inn i så jeg trenger virkelig start-hjelp hehe.

For det første så har jeg per i dag kun min Samsung S23 å filme med, men det blir absolutt ikke bra kvalitet. Så jeg skal kjøpe meg kamera til vlogging. Men da er det store spørsmålet, hvilket kamera skal jeg kjøpe ? Det må være enkelt, i og med jeg er helt nybegynner. Håper noen av dere kan tipse meg…

Det andre problemet er at jeg aner ikke hvordan jeg redigerer en film hahaha, så trenger desperat noen tips om eventuelt hvilken app jeg kan bruke til det.

Og det siste jeg trenger hjelp til, er å få flest mulig til å abonnere på min Youtube-kanal. Det koster ingen ting, er hellt gratis. Jeg trenger å ha 50 abonnenter for å sende live, og jeg har foreløpig kun 3 haha

Ellers takker jeg for alt av andre tips dere måtte ha vedrørende Youtube. Har store planer, så håper jeg får kommet igang fort med dette her. Vil også bli masse reise-vlogger, så gled dere !

Min Youtube-kanal finner dere HER

Ønsker dere å sende meg mail, kan dere sende til : [email protected]

Ønsker dere å få varsler når jeg publiserer innlegg her på bloggen, kan dere følge meg på Facebook HER

Nytt år, nye muligheter….

Hei alle sammen !!

Er igjen en stund siden sist, men nå er jeg tilbake hehe….

Vil med dette ønske dere alle et Godt Nyttår, 2024 og jeg lover å bli aktiv igjen. Føler nå at jeg er klar for å dele av mitt liv atter en gang, håper dere fortsetter å følge meg da jeg har endel nytt å fortelle.

Bilde tatt på en av mine gåturer…

———————–

Ønsker du å få varsel når jeg poster et innlegg, følg meg gjerne på Facebook HER

Ønsker du å sende meg mail, er adressen [email protected]

Ferdig med Tyrkia, siste kapittel er skrevet…+ Tid for nye eventyr

God morgen !!

Ny dag og nye muligheter, grip dagen folkens for denne dagen kommer aldri igjen…

I 22 år har jeg feriert i Tyrkia, på samme tid har jeg også feriert i andre land. Men Tyrkia ble fort favoritten. Det ble til at jeg, mamma og min sønn reiste flere ganger per år, Tyrkia var et billig sted å reise så det lot seg gjøre.

Etterhvert som årene gikk, lærte jeg meg også språket. At jeg lærte meg språket kan jeg takke min nysgjerrighet haha. Spurte hele tiden “hva heter dette” på tyrkisk, og fulgte nøye med da tyrkerne snakket sammen. Så i dag snakker jeg flytende tyrkisk, noe jeg er veldig stolt over.

De siste 5 årene, har jeg hatt oppholdstillatelse der også. Det vil si at du kan komme og gå som du vil, du trenger ikke telle dager etc. Man betaler en viss engangs sum per år, så søker man….ikke alle blir godkjent, noen blir avslått. Men jeg fikk, og har hatt det frem til nå. Mitt utløper i oktober, og jeg skal ikke fornye det denne gangen…

Etter hvert som årene har gått, har jeg lært både folk kultur og levesett å kjenne. Jeg kan lover og regler, og har opparbeidet meg kunnskap om mye vedrørende Tyrkia. Folk i alle aldre har jeg som “venner”, noen har jeg “hatt” i opptill 20 år.

Har fått innblikk i det meste vedrørende alt, mye skulle jeg gjerne vært foruten for å være ærlig.

Tyrkia er et fint land, men jeg har fått nok. Jeg er utrolig lei alt der, har vært der så mye….spesielt siste årene. Bortsett fra ca siste 12 måneder, iløpet av denne tiden er det ikke mange ukene totalt jeg har vært der.

Jeg har leiet en leilighet der nå i ca 4,5 år, har vært veldig koselig. Utrolig grei utleier med familie, og enestående naboer. De har tatt godt vare på meg, kommer alltid med mat frukt grønnsaker etc. Men nå er det slutt, jeg er ikke interessert lenger fordi jeg kommer til å være i Tyrkia minimalt i fremtiden. Vil kun reise tilbake som turist 3 ganger i året med min venninne, dermed lønner det seg ikke å ha en leilighet der. Jeg drar en kort tur nedover i oktober, henter mine ting og leverer nøkkelen. Blir nok rart også, men veldig godt….dette kapitlet slutter, det er tid for nye eventyr. Kjenner jeg er giret på å reise og oppdage andre steder nå, tiden er inne for å få nye input og oppdagelser.

På gjensyn Türkiye

*************************

Send meg gjerne en mail: [email protected]

Ønsker du å få varsel når jeg poster innlegg, følg meg gjerne på Facebook HER

************************

Jeg har fått førerkort – i min alder, helt utrolig!!

Hei igjen !!

Ja dere leste riktig, jeg har tatt “lappen”…

I alle år, har jeg drømt om å ha førerkort. Men det har kun blitt med drømmen, fordi jeg har dessverre alltid trodd jeg aldri kom til å få det.

Iløpet av 30 år, har jeg prøvd på utallige kjøreskoler uten hell. Jeg har prøvd å klare teorien mange ganger, men ikke lykkes. Dermed har jeg sluttet, troen var ikke tilstede.

I fjor i juni, satt jeg i min leie-leilighet i Tyrkia og funderte over livet…. Der og da sa jeg til meg selv, at jeg VIL ha førerkort NÅ. Tenkte at hvorfor skal ikke JEG klare å få det, når “alle” andre klarer det. Dermed tok jeg kontakt med Wright Trafikkskole på Jessheim, og iløpet av minutter hadde jeg bestilt meg en pakke med kjøretimer etc. NÅ hadde jeg ingen vei tilbake,denne pakken kostet meg over 20 000,-…..nå var det bare å sette igang.

Men denne gangen følte jeg helt anderledes enn de foregående ganger da jeg hadde begynt hos en kjøreskole. Det var liksom noe som sa inni meg at denne gangen ville jeg klare det.

Jeg bestilte meg fly hjem, og dro hjem 2 dager etterpå.

Da jeg oppsøkte kjøreskolen, fikk jeg info om en app hos de hvor jeg kunne ta teoriprøver. Husker ikke helt prisen, men prisen gjaldt for 2 mnd adgang til app’n.

Jeg startet med prøvene, og igjen hadde jeg en haug av feil. Jeg var på nippet til å gi opp, men tenkte da på alle pengene jeg ville tape i den pakken jeg hadde kjøpt. Så å gi meg var ikke et alternativ mer…. Jeg ble helt besatt på disse prøvene, og etterhvert fikk jeg mindre og mindre feil….dermed motiverte det meg til å fortsette å øve. Etter 2 uker tok jeg teoriprøven på trafikkstasjon. Dessverre hadde jeg EN feil mer enn jeg kunne ha, og strøk. Da gråt jeg, men fortsatt hadde jeg en positiv innstilling om at jeg SKAL klare dette.

2 uker senere gikk jeg igjen inn på trafikkstasjon, og DA besto jeg. Dere vil ikke tro hvilken følelse jeg da hadde. Mestringsfølelsen var overveldende,  JEG HADDE ENDELIG KLART TEORIPRØVEN. Dette gikk rette vei….

Startet så med kjøretimer, gikk veldig fint. Hadde en super koselig kjørelærer også…

Men hvor lenge var Adam i paradis…Mine psykiske utfordringer var på vei til å ødelegge for meg igjen, fikk veldig angst. Drømte om natten at jeg kjørte på mennesker etc, så dessverre fikk jeg en sperre innimellom og dermed gikk det 2-4 måneder innimellom hvor jeg ikke turte å kjøre.

Sånn gikk det opp og ned, og året ble til 2023….ingen førerkort i sikte. Jeg begynte også å “tulle” med giringen, konsentrerte meg mer for giring enn å fokusere på omgivelsene rundt. Giring ble dessverre en negativ påvirkning da jeg kjørte. Etter en stund tenkte jeg at kanskje det er bedre at jeg går over til automat, for da trengte jeg ikke konsentrere meg om girene.

Som sagt så gjort, byttet kjørelærer og gikk over til automat. Det var som natt og dag, dermed ble kjøringen min også mye bedre. Oppkjøring ble bestilt, og jeg var klar….trodde jeg. Men dessverre slo angsten inn igjen, og psyken var igjen på vei til å ødelegge for meg i livet mitt. Denne gangen begynte prestasjonsangsten å ødelegge, jo nærmere oppkjøringen kom, mer tullete begynte jeg å kjøre. Hvorfor aner jeg ikke, men sånn var det. Men å avbestille Oppkjøring, var ingen alternativ. Så dagen kom hvor jeg skulle kjøre opp….

Min bestevenn Jannicke ble med meg til Lillestrøm trafikkstasjon. Jeg trodde jeg kom til å stryke, så ville ha med henne som støtte.

Kort fortalt, jeg BESTO. Ikke nok med at jeg besto, men fikk så bra tilbakemelding fra sensor også. Så dette klarte jeg veldig bra, noen jeg overhodet ikke hadde trodd. Som skrevet før, sliter jeg jo også med selvtillit og tror alltid jeg ikke er bra nok til noe. Men nå etter dette, har jeg ingen tvil….det jeg ønsker å få til i livet mitt, det SKAL jeg klare. Det har jeg bevisst….

Vil i denne forbindelse takke min herlige gode kjørelærer Camilla, uten deg hadde jeg ikke sittet her med førerkortet. Du er rå !

Meg….

**************************

Send meg gjerne mail : [email protected]

Ønsker du å få varsel når jeg poster nytt innlegg, følg meg gjerne på Facebook HER

**************************

Spar 1000-vis av kroner per måned – Enkle tips..

Hei alle sammen!

Uansett om man har god eller dårlig økonomi, er vel alle interesserte i å spare mest mulig per måned.

Mange ganger tenker vi oss ikke om, og fortsetter akkurat som før fordi det er det vi har gjort i alle år.

Tenkte jeg skulle dele noen tips med dere, tips som har gjort at jeg selv har spart utrolig mye.

Sikkert mange nå som tenker at disse tipsene vil føre til at man både sulter, og ikke lever bra. Men det kan jeg garantere dere, dere vil leve like bra etter å ha prøvd disse tipsene som da dere levde med større forbruk av penger…

Her kommer tipsene!

TIPS 1

Vi alle føler på det at all mat har gått opp i pris, helt sinnsykt spør dere meg om hvor dyrt det har blitt.

Min nærbutikk ligger ikke langt unna meg, så det blir for det meste at jeg handler i den. Lettvindt å bare gå opp. MEN det er ikke bare positivt at den ligger så nære, for da er det veldig enkelt å handle flere ganger om dagen….noe som er helt unødvendig!! Men nå har jeg tatt meg selv i nakken, jeg vil bli mer økonomisk…

Butikken åpner kl 07.00, og stenger kl 23.00. Jeg har funnet ut at ved å gå ca 07.15 på morgenen ELLER cq 22.45 på kvelden, så er varer som er satt ned 50% ute for salg. Dermed sparer man utrolig mye ved å handle mat til halv pris. Og dermed også sette seg det målet at man IKKE trenger å handle på dagtid til full-pris.

TIPS 2

Alle har vel innboforsikring, og mange har også helårs reiseforsikring i tillegg.

En dag så tenkte jeg at nei nå skal jeg sjekke litt priser hos forskjellige forsikringsselskap.

Det er jo så enkelt å finne pris hos de forskjellige, bare å sette inn tallene de vil ha. Vipps så får man den månedlige prisen.

Jeg hadde forsikringene mine hos “Tryg”, men jeg endte opp med å bytte til “IF(Europeiske)”. Dermed sparte jeg ca 100,- kroner per måned for innbo- og helårs reiseforsikring, og alle monner drar vet dere.

Så mitt råd er at dere sjekker opp rundt på de forskjellige selskap, hvem vet kanskje DERE vil spare mer per måned på deres.

TIPS 3

Sjekk opp med din mobiloperatør, om de er villige til å gå ned i pris per måned for å beholde deg som kunde.

Ikke alle er vitende om at noen av operatørene kan faktisk gå ned på pris, ring rundt og fortell at du ikke er interessert i betale prisen du nå betaler. Jeg gjorde det, og fikk ned prisen faktisk 30% PLUSS at jeg gikk opp fra 3 til 5 GB inkludert i måneden.

Jeg forteller ikke hvilket selskap jeg fikk dette med, fordi jeg vet ikke om det er “lov” å gå videre med dette.

Men det er lov å spørre, så start i dag dere med å ringe rundt og “prute”. Ekstra penger på konto kan være en realitet for også dere !

TIPS 4

“Too Good To Go”

Anbefaler å laste ned denne app’n.

Nå er det kanskje ikke alle steder i Norge som har denne muligheten ennå, å kjøpe mat som er til overs. Men det finner dere ut enkelt ved å laste ned denne app’n, og skrive inn deres sted.

Ett eksempel fra i går….

Min sønn bestilte 2 stk. “varm mat” fra Meny. Hver kostet kr. 39,-, så det ble da kr. 78,- til sammen for begge posene.

I de 2 posene, var det 9 stk. plast-bokser med varm mat. Inneholdet var som følger….

*  Lasagne

*  Brun lapskaus

*  Lys lapskaus

*  Biff stroganoff

*  Vårruller

*  Pytt i panne

*  En rett jeg ikke vet navnet på

Vi spiste middag i går, lunsj i dag og skal spise middag i dag også. Ennå kommet vi til å få igjen mat som vi putter i fryseren, enkelt å varme opp senere.

Så som dere ser, det er ENORME mengder mat man får. Man sparer masse penger fra å kjøpe dette, pluss at man redder mat fra å bli kastet.

Vi skal også begynne å kjøpe bakervarer fra et sted, en gang hver uke kr. 45,-. Og da blir det brød for 2 personer i en hel uke for kun kr. 45,- per uke. Man legger det i fryseren og tar opp ved behov, dermed ferskt brød hver dag også.

Denne app’n anbefales på det sterkeste!!

Disse tipsene gjør at dere kan spare enorme summer hver måned. Jeg avslutter her nå, men kommer nok tilbake med flere tips etterhvert i fremtidige innlegg.

#forsikring #reise #innboforsikring #reiseforsikring #if #tryg #toogoodtogo #sparetips #sparetiltak


Send meg gjerne en mail: [email protected]

Ønsker du å få varsel når jeg poster innlegg, følg meg gjerne på Facebook HER

Tusen takk media, for at du gjør dagene mine ennå værre !!

Hei !!

Hver eneste dag overalt i media, står det om folk som har fått kreft. Uansett om vi åpner Facebook eller VG eller annen media, så blir vi «minnet» på den sykdommen. Og ikke nok med det, så har stort sett alle av de syke fått «dødsdommen»……de har fått beskjed at de ikke har lenge igjen å leve eller som værre er, de lever på «overtid».

Ja det er forferdelig trist at de har fått kreft, og helt forferdelig at de har fått «dødsdom».

Men hva får vi lesere ut av å lese at de er så syke da ? Jo det skal jeg fortelle deg….

Vi som sliter daglig med angst, sykdomsangst og dødsangst, vi får ennå mer angst av å lese dette. Vi blir hele tiden «minnet på» vår angst, vi får ikke mulighet til å prøve å lære oss til å bli kvitt våre angster. Får ikke mulighet til å få noen dager med ro. For det skrives som sagt om denne sykdommen daglig overalt.

Syns ikke noe om at det skrives om potensielle dødelige sykdommer i det hele tatt jeg, det behøves ikke fordi vi uansett vet at de finnes…. MEN om det absolutt må nevnes denne sykdommen eller andre potensielt dødelige, så hvorfor heller ikke skrive om de som faktisk har en gledes-historie om den da, om de som har klart å bli frisk av den. Ikke de som har «5 minutter» igjen å leve, det kommer det ikke noe godt ut av uansett !!

Nå har jeg holdt meg unna media et par dager, og har faktisk hatt et par gode dager som jeg faktisk har fått kjenne på litt gladhet inni meg for en gang skyld, men så fort jeg åpnet VG i går kveld så lyste det mot meg at «3 stk venninner hadde alle fått kreft».

Så da la jeg meg med hode fult av vonde tanker og spørsmål igjen…..har jeg kreft, tenk om jeg har kort tid igjen å leve. Igjen så det ble ingen god natt søvn på meg.

TUSEN TAKK MEDIA

——————————————

Send meg gjerne Mail : [email protected]

Ønsker du varsler når jeg legger ut noe, følg meg gjerne på Facebook HER

——————————————

#media #psykiskhelse #helse #dødsangst #sykdomsangst #vg #dagbladet #Facebook

Min hverdag med alvorlig angst og depresjon, hvordan overleve når hjelpen uteblir ?

         Hei !!

Det eneste stedet jeg føler jeg kan usensurert fortelle om hvordan jeg har det, er her på bloggen. Her kan jeg skrive akkurat hva jeg føler i mitt eget tempo, uten avbrytelser av noe slag. Eneste minuset er, at bloggen kun hjelper meg med å få ut mine innerste tanker….den kan ikke hjelpe meg konkret med det jeg ønsker hjelp til, nemlig å lære meg hvordan jeg skal takle å leve og hvordan jeg skal få det godt med meg selv igjen…

Utrolig godt å ha mitt eget sted å skrive ned mine tanker, både de gode og de vonde. Og jeg finnes overhode ikke flau over å være åpen om at jeg sliter psykisk. Hvorfor skulle jeg være det ? Det er jo ikke min skyld at jeg har fått disse psykiske problemene.

Alt startet for 8 år siden da jeg mistet min kjære mamma, klippen i livet mitt. Min mamma som hadde både vært mamma og pappa for meg i hele mitt liv, den snilleste personen jeg vet om. Hun som alltid brydde seg om meg, som alltid beskyttet meg mot absolutt alt. Hun jeg kunne ringe til på alle døgnets tider, hun som alltid var der for meg…..hver eneste dag fra jeg ble født.

Det «smalt» den dagen hun gikk bort, mitt liv gikk fra å være hvitt til bek svart !!!! Alt skar seg og alt av vonde ting i barndommen kom fallende ned i meg. All mobbingen jeg ble utsatt for på barneskolen, kom tilbake til meg og ga meg helt forferdelig selvtillit. Selvtilliten gikk på at jeg igjen følte meg stygg, akkurat som jeg følte meg på barneskolen…. Dette var bare en av mange ting som skulle vise seg å prege meg etter sjokket etter mamma’s død.

Jeg jobbet på den tiden, i en barnehage. Barn har alltid gjort meg glad. Men dessverre så ble ikke det nok, dagene begynte å føles tunge. Begynte med mareritt om nettene, panikkangst startet på dagene. Til slutt orket jeg ikke mer, klarte ikke jobbe heller pga jeg var aldri uthvilt lenger.

Etterhvert som tiden gikk og ting skulle normalt ha blitt bedre og jeg skulle ha lært meg å leve med sorgen etter mamma, ble ikke ting bedre. Det ble heller mye værre og helt ulevelig. Dagene mine ble fylt med panikkangst, dødsangst, sykdomsangst og flere andre typer av angst. Innimellom dette så var jeg i dype alvorlige depresjoner, så langt nede at jeg ikke visste og den dag i dag ikke vet hvordan jeg skal takle.

Jeg gikk en periode hos psykologspesialist, og trivdes hos henne. Det var så godt å kunne åpne seg til noen med god fagkunnskap og i tillegg SÅ meg som menneske… Men det hjalp meg ikke med disse timene dessverre, det føltes kun godt «der og da» og når jeg gikk ut av døren etter avslutttet time så var dessverre alt vondt igjen.

Sånn hadde jeg det hver dag, helt til oktober 2020 da tingene utartet seg til det mest grusomme noen mennesker kan oppleve. Dette kan dere lese i arkivet her på bloggen under «Overfall i Tyrkia». Ingen vits å begynne med den historien igjen nå, men den hendelsen gjorde at jeg dessverre fikk ennå en diagnose…..PTSD. Jeg var kun sekunder fra å dø !!

Så jeg er full av traumer som jeg selv ikke klarer overhode å takle egenhendig. Men hvordan kan man bli bra, eller lettere sagt bedre når man ikke får hjelp ? Jeg selv har bedt om hjelp, jeg har bedt om å få bli lagt inn å få intensiv psykiatrisk hjelp. Det holder ikke for meg å få en psykolog jeg kan gå til et par ganger i måneden, det er altfor lite for meg med så store vansker.

En gang fikk jeg avslag på innleggelse med en grunn at jeg ikke er syk nok…. Så hvem er de som tror de har rett på å vite om jeg er syk nok da ? Ingen andre enn meg selv kan vel vite best om jeg er psykisk syk og i tilfelle HVOR alvorlig psykisk syk jeg er ?

En annen gang fikk jeg til svar at for å få psykolog igjen så må jeg stå på venteliste og det kan ta opptil 2 år. Så menes det da at jeg ratt ikke kan få hjelp før om 2, og da i mellomtiden så skal jeg fortsette å kjempe for å klare å overleve?

Continue reading “Min hverdag med alvorlig angst og depresjon, hvordan overleve når hjelpen uteblir ?”

Endelig tilbake etter sykdom og traumer…

Hei alle sammen !!

Som dere ser er det igjen gått noen måneder uten noen nye innlegg fra meg, og det har sine grunner….

Bloggen min handler jo om mitt liv, på både godt og vondt. Derfor deler jeg jo også mine dårlige dager, det kommer aldri til å bli kun deling av gode dager. Denne bloggen er MEG,  derfor deler jeg ting som skjer i mitt liv enten det er noe bra eller om det er dårlig….

I sommer hadde jeg og min venninne planlagt å være i Tyrkia sammen i 10 dager, vi gledet oss veldig til det for det er 3 år siden min venninne har vært i Tyrkia pga covid-perioden.  Vi snakket ikke om annet, for vi har det alltid så gøy sammen….

MEN det skulle vise seg at jeg ikke fikk dratt dessverre. Dagen før avreise følte jeg meg plutselig så syk, var som hard influensa. Den kom så brått og så hardt. Jeg måtte ta en test, og joda jeg hadde fått Covid. Altså jeg har ikke fått covid i disse 2 årene den har vært her, men akkurat nå da vi skulle dra så fikk jeg den selvfølgelig. Så det ble til at min venninne dro, og jeg ble hjemme….. Det var det liksom!!

Sykdommen var hard og vond i ca 2 dager, etter fjerde dagen fikk jeg faktisk så mye energi som jeg aldri før har hatt. Utrolig nok så var jeg heldig og fikk et enkelt sykdomsforløp. Ikke er jeg vaksinert heller….

Ca 3,5 uke senere tok jeg 29 blodprøver, kun for en sjekk da jeg ikke har testet meg på en stund. Etter 2 dager til, kom svarene tilbake. Ca 20 av prøvene var veldig dårlige, langt over normalverdi. Angst som jeg har, gikk jeg rett i kjelleren. Flere av prøvene KUNNE indikere alvorlig sykdom, så jeg tenkte jo at nå er min tid ute og at nå skal jeg dø…. Dessverre så er det sånn jeg føler når noe er galt i kroppen min, har jo alvorlig sykdomsangst og dødsangst.

Nye prøver måtte tas etter 2,5 uke. Å vente så lenge for å se om de hadde gått ned eller opp, føltes ubeskrivelig vondt. Jeg var redd, trist, frustrert og visste ikke hva jeg skulle gjøre. Men dagen kom da prøvene skulle tas, og dagen da svaret skulle komme kom også.

ALLE PRØVENE VAR GÅTT NED, jeg var da ikke syk.

Hborfor de prøvene var så dårlig, vites ikke. Kunne vært en bivirkning etter Covid, men aner ikke….

Skulle jo tro at etter en sånn god beskjed, skulle man leve godt i tiden etterpå. Men nei dessverre, det ble ikke sånn for meg….

Pga hvordan jeg opplevde å få beskjed om at jeg kunne være alvorlig syk, så ble dette veldig traumatisk for meg. Jeg har fortsatt etter 3 måneder mareritt hele tiden om at jeg igjen har dårlige blodprøver. Våkner av at jeg skriker og tror kroppen har blitt gul etter dårlige lever-prøver. Våkner også opp med at jeg tror magen er hovnet opp pga forstørret lever…. Går i speilet og sjekker om jeg er gul i øynene…

For dere så høres vel dette ut som om jeg er blitt gal, og gudene vet kanskje jeg er nettopp i ferd med å bli det ?? Uansett, jeg har det langtfra bra. Vært sånn i 8 år nå, håper jeg snart kan få sårt trengt hjelp til å takle livet…. !

Continue reading “Endelig tilbake etter sykdom og traumer…”

Lavkarbo-lunsj/frokost + Oppstart av «slankemiddelet» Mysimba

  1. Hei !!

Må begynne dette innlegget med å skrive at ALLE er bra nok, uansett hva de veier. Men vi alle er forskjellige når det kommer til trivsel med seg selv. Og som alle vet, så er trivsel med seg selv veldig viktig.

———————————————

Jeg sliter med overvekt, derfor har jeg nå tatt tak i min livsstil. Jeg trives overhode ikke med min vekt idag, føler meg ikke komfortabel i det hele tatt.

Jeg har høyt blodtrykk, grunnet jeg har veldig stress inni meg. Og når man har høyt blodtrykk, blir ikke det bedre av å leve usunt pluss å ha endel mer kilo enn man behøver.

Jeg prøver å leve sunt, men ikke alltid like lett. Jeg har diverse angst-diagnoser, og da er det lett med over-spising/trøste-spising også. Jeg sover heller ikke mye om natten, og da er veien til usunn mat veldig kort for meg dessverre.

Jeg skal fra 1.august begynne på en medisin som heter «Mysimba», som man må ha på resept. Gleder meg til oppstart på den, da jeg har lest at enkelte går ned veldig mye med de. Man mister søtsuget, og man blir mye fortere mett. Men med denne medisinen som mange andre medisiner, så kan man få bivirkninger. Noen har veldig kvalme, oppkast, hodepine, svimmel osv, men det stopper etter ca 1-2 uker. Og ikke alle får bivirkninger, så får håpe jeg får minst mulig av det. Men man har aldri en garanti på hvordan man vil reagere… Tar det som det kommer jeg, enkelt og greit !

Her er min lunch i dag…..

  • Ost
  • Agurk
  • Tomat
  • Salami
  • Egg
  • Bacon

En lunch bestående av veldig lite karbohydrater, sunn og god med andre ord.

———————————————

Send meg gjerne mail : [email protected]

Ønsker du å få varsel når jeg poster et innlegg, følg meg på Facebook HER

 

#vektnedgang #helse #psykiskhelse #mysimba